ひっさびさの高尾山へのトレラン
トレランが久々ではなくて
トレーニングが久々...(v_v)
左脹脛に違和感があって
トレーニングを先延ばしにしていたけど
残り3週間、ちょいとまずい状況
違和感はあったけど走ってみた(登りは歩き)
終わってみれば、やっぱり違和感
歳のせいか痛みは翌日以降にやってくる
どうなることやら
toucyan-s12









肉眼では都心のビル群が見えました
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富士山
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