2月の、週末午後はアジ練があったので
”体を休めなくちゃ”
なんて思って撮りためたビデオを観ながら
ごろごろしていました。
toucyan-s





今月は、荒川cityマラソンに
参加出来るようになったので
まじめに?練習することにしました。
昨日、今日の午前中は2時間ほど走って
午後からアジ練。
toucyan-s






アジ練している最中
エネルギー不足を感じます。
消費したエネルギーを補給するために
食事をしっかりしているのに
即吸収されない感じ。
アジ練終わり頃にようやく
いつもの状態になります。
食事も工夫しないといけないなぁ
と思う2日間でした。
そして、体もまだ出来ていないなぁ...
toucyan-s



おいらは、腹ペコでも頑張ってるんだぞ~
0306-1





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