今月からやっとこさで
SWIM練習始めました。
節電で公営のプールが使えないので
スポーツジムに入会したので
元を取ろうと?
行く頻度が増えました。
っと言ってもたった7回。
toucyan-s





バイク練習も暖かくなった月末に
2回ほど実際に走っただけで
あとはエアロバイク。
先月は地震の後、1週間ほどなにもしなかったのですが
今月も中旬に1週間ほどなにもしない日がありました。
なんか気乗りしないんだよなぁ...
toucyan-s






そんな浮き沈みのある練習で
結果は、

スイム:5時間15分
バイク:9時間00分
ラン:10時間15分
合 計:24時間30分


まあまあ、頑張った方かなぁ
来月は30時間程度はやれるよう
気持ちをしっかり
頑張ろうと思う。
toucyan-s









昨日の写真の前のコマ
おやつを食べて口の周りを
ペロペロしているところです
0430-1







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